סדנת Arch & Curl בהחיית רוני פרי-נדב

סדנת שכלול יכולות ה- arch & curl מבוססת על העמקת הבנת תנועתיות הקימור והקיעור (flexion & extension) עפ"י עקרונות שיטת הג'ירוטוניק.

עמוד השדרה הוא המרכז התנועתי ליצירת תנועה.

הקו המנחה בסדנה הוא הגדלת טווחי התנועה במגוון מנחים מוכרים כגון עמידת 6, ישיבה, שכיבה על הבטן, שכיבה על הגב וכד' על מנת להגיע לתפקוד תקין ותנועתיות גדולה יותר של עמוד השדרה.

ע"י שכלול התנועתיות באזורים הפחות תנועתיים של עמוד השדרה, נלמד כיצד להפחית עומסים מאזור החוליות הצוואריות והמותניות (לומבריות).

הסדנה מתאימה לבעלי מקצוע מתחום התנועה ולתלמידים כאחד.
25.11.16, יום ו בין השעות 12:30-15:30 בסטודיו עיצוב מאוזן בטבעון
ניתן להירשם בקישור המצורף או בנייד: 052-3845561
http://lp.vp4.me/djis

רוני פרי-נדב    

 

Comments

comments

צור קשר

טלפון: 04-9830879
052-3845561

itsuvmail@gmail.com